くろのはらぐろ

野原くろ オフィシャルブログ

2017-10

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運動不足解消グッズ。

6月17日に銭湯に行ったときは
まだなんとかセーフだったのだけれど
7月1日に行ったときに、自分のたるんだお腹に唖然。
(こういうときブログをつけてると日にちがわかって便利。)

「これはマズイ…!」ということで
それからほぼ毎日筋トレをしています。

銭湯で現実を目の当たりにするまでは(大げさ…)
しばらくサボって使っていなかったのだけれど
メインで使っているのはこの3つ。

筋トレグッズ

筋肉をつければ基礎代謝が上がって痩せやすくなる
という理屈はわかるのだけれど
やっぱり、筋トレのような無酸素運動だけで
脂肪を落とすのには限界がある…
ということで、やる気を起こすには、まずツールから!!
『ツイストステッパー』を買いました。
ついでに筋トレ用のトレーニングチューブも注文し
今日、届きました。

ステッパー1

このステッパー、思った以上にビンビン、キます。
夕べ、友達の家で仕事の打ち合わせ…と言いつつ
朝方までお酒を飲んだので
軽く二日酔いだったこともあるのかもしれないけれど
普段、有酸素運動をまったくしないぼくは
5分でヘトヘト…。

「左右の動きで太ももの内側、外側
腹筋、脇腹にも働きかけまス」
という、謳い文句通り、筋トレ並に効きます。
…と、そこで疑問が。
筋肉に効き過ぎて、5分しかもたなかったら
それってもう有酸素運動じゃないじゃん…。

…………。
いや、たぶん調節すれば大丈夫…。
きっと…。
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nohara96

Author:nohara96
ビールプロフィール詳細

高校卒業後、イラストレーターを目指しニューヨークで美術を学ぶ。

1995年12月「薔薇族('96年2月号)」で、親兄弟には内緒で漫画家としてデビュー。その後「OZマガジン」など女性誌を中心にイラストレーターとしても活動。

現在「Sweet」でイラストを描いています。

古川書房から「ミルク」全3巻が、親兄弟には内緒で発売中!

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