猫とご飯。

今日は、とりたてて書くほどのこともなかったので
今日一日に食べたものを、朝食から順にご紹介。
と、言っても、実は朝ご飯を食べるのは稀。
たまたま早く起きて、お昼まで保ちそうにもなかったので
食べました。

だいたい一般的に日記に飽きてくると
食べたものの記録になりがちなものです…。
うぅ…（涙）。


ちなみに、今日は同居人が実家へ行くということで
料理はすべて例のごとく、きのうのうちに同居人が
作っておいてくれたものです。
感謝。
自分でやったことと言えば
漬け物やトマトを切っただけ（汗）。


まずは朝食から。
親子丼と、野菜のぬか漬け。
ぬか漬けは、きのう同居人と夜の散歩中
初めて行った八百屋さんで、おまけで貰ったもの。
よく漬かっていて、おいしい！！

親子丼のどんぶりは、同居人と知り合ってすぐの頃
（１５年近く前…？）
札幌で、色違いでふたつ買ったもの。
ひとつは既に割れてしまいました。
これも欠けたりヒビが入ったりしていて、寿命が近そうです。




つづいて、お昼ご飯。
鶏と大根の煮物、もやし炒め
それから、朝と同じ漬け物。




次は、３時のおやつ。
きのう買った大福と、コーヒー。
考えてみたら、大福ならお茶だよ…と
今、思った。
ちなみに、ずんだです。





次は、夕飯。
お昼と同じ、鶏と大根の煮物
ターサイの炒め物、トマト
そして、知り合いのお母さんが漬けたたくあん。
料理用に買った、激安ワインもちょっと飲みました。
値段の割にはおいしい（笑）。
ターサイって、初めて食べたかも。




最後は、食後の果物。
これもきのうの八百屋で
おばちゃんに勧められて買いました。
青森特産の「スチューベン」という、ぶどうらしいです。
おいしかった。




それから、サプリメント。
毎食後飲むようになってから５～６年経ちます。
いろいろ試して、だいたい今のものに落ち着きました。
マルチビタミンに、CoQ10、香酢、DHAなど。
一時期、寝不足と不規則な生活で
にきびがもの凄いことになって以来
ビオチンや、ビタミンCと、B各種も飲んでます。
そうそう、ウコンもかかせません（笑）。




と、今日はこんな感じの食事でした。
割とヘルシー？（というか、質素…）
でも、まったく運動してないので
これでもカロリー取りすぎだろうなぁ（汗）。

Wiiフィットも一週間サボってます。
そう、買いました！！Wiiフィット！！
思った以上にキツイトレーニングもあって
マジメにやれば、かなり効果あります。
一週間くらいで、かなりお腹が締まりました！
でも１週間サボったので、戻りました…（涙）。


そうそう、このブログの広告、記事毎に入ると思って
じゃまくさいなぁ…と、思っていたら
最新の記事にだけ入るようです。
よかった、よかった。